Os sete pecados capitais da beleza

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1 – Gula

“Gula é o desejo insaciável, além do necessário”

Usar tudo ao mesmo tempo, boca marcada, olho marcado, côncavo marcado, bochechas marcadas, o que te deixa parecendo uma verdadeira palhaça. É preciso ter cuidado na hora de se maquiar, usar o necessário, respeitar as proporções para deixar a make equilibrada. Não adianta querer usar tudo de uma vez, é preciso ir sem “fome” até à maleta de maquiagens para não cometer erros.

2 – Avareza

“É o apego excessivo e descontrolado pelos bens materiais e pelo dinheiro”

Comprar maquiagens demais, inclusive as que não servem para a sua pele e acabar errando. Sabe quando você chega à perfumaria e quer comprar tudo o que vê pela frente? Então… você não precisa fazer isso! Claro que ter bastante variedade de cosméticos é importante, pois assim dá para variar. Mas lembre-se também do que você já tem em casa para não comprar demais a acabar deixando seus produtos estragarem? Você já parou pra pensar em quanto dinheiro já perdeu com isso?

3 – Luxúria

“A luxúria (do latim luxuriae) é o desejo passional e egoísta por todo o prazer sensual e material.”

Aqui vamos colocar a luxúria como o ato de se deixar seduzir por produtos de beleza caríssimos, muitas vezes sem necessidade, ainda mais se você não pode compra-las. Porque não priorizar um produto nacional, e muitas vezes com uma qualidade semelhante? Ou então, esperar para poder comprar o seu produtinho lá fora, onde é sempre mais barato! Comprar só por impulso ou só pelo prazer de ter uma marca gringa é luxúria, é pecado pro seu bolso! E além do mais, produto nenhum faz milagre, não adianta se iludir!

4 – Ira

“A Ira é o intenso e descontrolado sentimento de raiva, ódio, rancor que pode ou não gerar sentimento de vingança.”

Você já parou pra pensar que muitas vezes você pode agir com ira contra o seu cabelo? Afinal, quantas burradas você já fez com ele? Alisamentos malucos, descolorações e tingimentos seguidos, cortes desregrados, o uso de produtos inadequados, escovas e chapinhas diárias, enfim… você não gosta do seu cabelo e faz tudo para se vingar dele por sempre te deixar na mão quando chove ou te dar um susto quando você acorda. Mas lembre-se: a culpa não é do seu cabelo, é sua que não cuida dele direito!

5 – Inveja

“É o desejo exagerado por posses, status, habilidades e tudo que outra pessoa tem e consegue.”

Quantas vezes na ânsia de ter o cabelo, o corpo e a pele das celebridades você já se submeteu a loucuras inimagináveis? Desde dietas malucas até incisões cirúrgicas, são incontáveis o número de tratamentos de “choque” que mulheres passam dia-a-dia para se tornarem pessoas que elas não são. Algumas vão tão longe que chegam até a perder sua própria identidade. Você já parou pra pensar no quanto isso pode ser nocivo à sua saúde física  e mental? Não é muito mais fácil se aceitar do jeito que você é e tentar ficar bem consigo mesma? Mas não, as mulheres sempre procuram o caminho mais difícil! Pense nisso, pare de invejar esses seres humanos produzidos pela mídia e seja mais você!

6 – Preguiça

“Caracterizado pela pessoa que vive em estado de falta de capricho, de esmero, de empenho, em negligência, desleixo, morosidade, lentidão e moleza, de causa orgânica ou psíquica, que a leva à inatividade acentuada.”

Dormir sem tirar a maquiagem! Que maior prova de preguiça e maior pecado à saúde da pele? Outro representante da preguiça: o sedentarismo. Há quantas semanas você está prometendo que segunda-feira vai começar a fazer exercícios físicos? Vou te contar um segredinho: essa barriga saliente não vai sair daí sozinha, e você vai sim ter de se mexer pra fazê-la sumir. Já levantou da cadeira?

7 – Vaidade

“Conhecida como soberba, é associada a orgulho excessivo, arrogância e vaidade.”

A vaidade aqui não vai ser tratada como a qualidade de querer se cuidar, estar bonita e de bem com a vida, porque isso é muito bom. Mas sim, vamos falar da vaidade excessiva do ego, da arrogância, que não é nenhum pecado à beleza exterior mas sim à interior, e só por isso já torna qualquer pessoa “menos” bonita. Temos sempre de nos lembrar que todo ser humano é único, mas que ninguém é melhor que ninguém, todos temos qualidades mas também temos defeitos. E é ótimo que seja assim, pois imagina uma sociedade de gente perfeita, que não erra e que não cresce? Mas se gabar, ser vaidoso porque você tem mais que o outro é uma atitude que “enfeia” qualquer pessoa, e é sem dúvida um dos maiores pecados à beleza. Lembrem-se, a beleza vem de dentro pra fora, portanto, antes de usar produtos de beleza caríssimos e “milagrosos”, é preciso se esforçar pra ser bonito por dentro!

Os benefícios do Pilates na minha vida

Olá Phynas, terça-feira, semana começando e vamos aproveitar para aproveitar e relaxar. Mas enquanto o fim de semana não vem, eu quero contar uma novidade para vocês, para muito pode ser apenas algo que está na ‘’moda’’ mas para mim vai muito além disso. Estou falando de respiração, controle, centralização, precisão, fluidez e bem estar! Ai vocês me perguntam: onde eu encontro tudo isso? Pilates!

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Pois é, essa é minha nova paixão, e bastante gente me pediu para que eu contasse um pouco dessa experiência que tenho vivido, afinal eu comecei faz pouco tempo, mas consigo falar claramente sobre o assunto, porque é algo que eu gosto, pesquiso e para trazer um post bem legal para vocês eu vou além!

Como teoria tem muito na internet, no senhor Google, eu vou tentar minimizar essa parte o máximo possível e contar mesmo da experiência.

Há um pouco mais de um ano entrei na academia com objetivo de ganhar massa magra, pois eu pesava entre 45 e 47kg e isso era pouco devido a minha altura e idade. Durante o ano de 2014 eu tive o acompanhamento da personal Fernanda, ela desenvolveu um ótimo trabalho comigo e consegui atingir 54kg, foram quase que 10 quilos a mais do meu peso que fizeram total diferença no meu corpo, na minha saúde e na minha autoestima.

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Como eu trabalho por escala, o que não é algo fácil, muitas vezes meus horários são limitados, então, infelizmente eu tive que parar de treinar com personal por conta dos horários interligados com a academia, que tem regras, assim como qualquer outra. Comecei a treinar sozinha, aprendi muita coisa nesses 12 meses, além de que eu treino três vezes por semana para manter o que consegui, não tenho objetivo de crescer ou ficar grande, não é um padrão de beleza que me chama atenção, ou que eu goste para mim.

Pensando em fazer algo a mais por mim, eu escolhi fazer o pilates, pois muitas pessoas próximas de mim praticam e nenhuma delas aponta pontos negativos, e sim positivos, pesquisando e lendo sobre essa atividade física, eu aprendi e aprendo todos os dias que não importa qual esporte ou exercício você faça, e sim como você faz. Pilates é algo que você pode fazer até em casa, mas precisa ser bem feito, ele não soma em repetições de exercício, mas em uma prática bem feita.

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‘’As aulas de Pilates ajudam a construir força e flexibilidade, com ênfase no alongamento do corpo e alinhamento da espinha, ao invés de simplesmente aumentar a massa muscular. O foco de Pilates está na região denominada “central da força”, que inclui os músculos abdominais e a parte inferior das costas. Por causa desse foco, Pilates não é popular apenas no campo dos exercícios, mas também em reabilitações.’’

Ou seja, antes de eu decidir que faria pilates, eu pesquisei todos os benefícios, e como eu sofro com problema de coluna, eu readaptei todos os meus horários, para conseguir logo começar. Visitei alguns lugares que ofereciam pilates, mas eu procurava por uma fisioterapeuta, pois para o meu caso era a melhor opção. (Pilates pode ser exercido por um profissional formado em educação física com especialização ou fisioterapeuta.)

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O ultimo que visitei foi o que mais me identifiquei, e é logo na cidade vizinha a minha. O local oferece uma estrutura ótima para a prática além de que a professora atende dois alunos por horário, o que faz com que ela consiga dar auxilio e atenção para ambos alunos de uma maneira profunda, detalhada na correção, e tirando todas as dúvidas.

Pilates é algo de dentro para fora, não é um resultado “imediato” como na academia, é todo um conjunto que exige de cada parte de você, seja interior ou exterior. O que posso dizer além de tudo é que meu treino complementa o pilates e vice e versa.

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Acho que todos deveriam ao menos fazer uma aula experimental, algo apaixonante e isso sim é imediato, se você escolhe o lugar e o profissional certo, o pilates pode ser um investimento corporal e mental. Você ultrapassa seus limites, passa a ser mais confiante, pois cada movimento exige muito isso de você, além de toda a qualidade de vida. Acho que isso define o pilates: a arte da vida! E é isso que eu quero para mim e desejo para cada um de vocês!

Obrigada a minha professora Mayara, que me cedeu o espaço para as fotos da qual também participou e por me auxiliar em cada movimento com muita paciência e profissionalismo.

Pra quem quiser conhecer o Studio Pilates, fica no Potim, e essa é a página deles no Facebook: http://www.facebook.com/studiopilates14

O Wesley fez algumas fotos minhas durante o Pilates, confiram:

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Fotos: Wesley Mendes

Espero que tenham gostado da dica, um beijo e até a próxima!

Post de explicações

Oi meninas, como estão todas vocês? Espero que todas estejam bem!

Como podem perceber, decidi fazer um respost de algo que já havia escrito, porquê?

Estou com o osso da mão direita inflamada há alguns dias, justo a mão que eu mais uso, ainda não sei ao certo o que é, mas passarei hoje no especialista para saber o que aconteceu.

Estou passando mesmo só para explicar meu sumiço e não simplesmente repostar algo.

Semana que vem espero estar de volta, essa semana, não sei, mas quero voltar logo!

Obrigada pela compreensão e obrigada mãe por ter digitado o texto pra mim!

Beijocas, até breve!

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Converse modifica o design clássico do tênis All Star

Quando você lê que o design clássico do All Star foi modificado, rola aquele frio na barriga e um desespero total em pensar que vamos perder o estilo do melhor tênis do mundo (pelo menos pra mim), mas não jovens! O Tênis não sofrerá mudanças radicais na sua estética e terá novidades no seu interior.

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Para quem não sabe, a Nike comprou a Converse há alguns anos, em 2003, depois que a empresa declarou falência. Então, sem essa compra, os tênis que você usou durante boa parte da sua adolescência sequer existiriam hoje. Ufa, obrigada Nike!

O legal dessa novidade é que, teremos o estilo clássico da Converse somado à tecnologia avançada da Nike. Para quem usa All Star sabe que o tênis apesar de maravilhoso e estiloso tem a “sola fina”, muitas vezes, ela gasta rápido e a parte de cima do tênis fica intacta, assim, você acaba perdendo um calçado lindo, por causa da sola!  Não sei vocês, mas já tentei colocar uma nova sola no sapateiro e foi um desastre. Mas, pelo jeito, o novo Chuck II (nome oficial do modelo), terá uma estrutura mais duradoura e confortável, o que é ótimo para os fãs do tênis.

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Há também algumas pequenas mudanças estéticas presentes no Chuck II, incluindo uma lingueta não escorregadia e um forro de camurça perfurado — visível na imagem acima — que ajuda na respiração. Traduzindo: os seus pés não vão suar e feder tanto quanto antes.

Mas no geral, será bem difícil para a maioria das pessoas reconhecerem as diferenças entre o original e a nova versão — exceto pelo preço. As versões de cano baixo e de cano alto do Chuck II serão vendidas por US$ 15 a mais que as versões originais — US$ 75 e US$ 70, respectivamente.

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Agora é esperar a venda do Chuck II, aqui no Brasil! Achei lindo e vocês?

1 amor eterno e verdadeiro: saias evasê

Não canso de falar o quanto sou apaixonada pela moda romântica, lady like, desde que criei o blog, né? Pois bem, meu caso de amor mais antigo são as saias evasê, desde que minha mãe me fez a primeira ♥

Saia evasê nada mais é que aquela saia de cintura alta e rodada. Pode ser de tecidos mais pesados, que deixam ela com um ar de anos 50, ou podem ser de tecidos fluídos, que não a deixam tão armadas mas igualmente fofas!

Existem modelos plissados também que são uma graça. O mais legal da saia evasê é que ela é democrática e pode ser usada por todos, e por ser de cintura alta deixa a silhueta marcada e disfarça o quadril, como é o meu caso. Aliás, para disfarçar o quadril, escolha modelos não tão armados nessa parte.

Para compor, use com regatinhas ou blusinhas leves, ou coloque uma camiseta pra tirar um pouco da “doçura” da saia e deixar a produção mais moderna. O comprimento da saia varia, tem os modelos curtinhos mas também tem as midi, só escolher o que mais tem a ver com o seu estilo!

Vamos nos inspirar?

Saia Evasê 1 Saia Evasê 2 Saia Evasê 3 Saia Evasê 4 Saia Evasê 5 Saia Evasê 6 Saia Evasê 7 Saia Evasê 8 Saia Evasê 9 Saia Evasê 10 Saia Evasê 11 One step closer | Summer in the city | Nothing uncommon | Gradiant Gray | Saia Evasê 13 Saia Evasê 14 Saia Evasê 15Beijos,

 

Dicas simples de como organizar seu dia

Olá amores, como vocês tem passado? Espero que bem. Hoje o assunto é organizacão!

A semana começou, muitas coisas para serem feitas, não sabe por onde começar e está com aquele medo de chegar sexta feira e ver que não conseguiu fazer nada do que queria? Vem cá que hoje eu dou dicas de como te ajudar a se organizar para as tarefas semanais!

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– Primeiramente não odeie a segunda-feira, muita gente usa essa desculpa para não fazer nada, deixando assim que as tarefas desse dia se acumulem para o próximo.

– Tenha uma agenda ou uma caderneta consigo.

– Anote todas as tarefas que precisam serem realizadas durante a semana.

– Crie metas e divida por tópicos.

– Tente realizar as mais complicadas e deixe as mais simples para os dias que antecedem o final de semana.

– Ao chegar no final do dia risque as tarefas já concluídas.

–  Tire o final de semana para descansar, mas ao final do domingo sente e anote o que precisa ser feito durante a semana para já começar logo pela segunda feira!

Muitas vezes ao pensarmos em tantas coisas que temos que fazer, acabamos nos apavorando e perdendo o controle de tudo, deixando muitas coisas sem fazer e empurrando para próxima semana, o que faz com que os desafios e os problemas se acumulem. A palavra-chave é mesmo a organização, pois a partir daí se começa a determinar tempos e horários facilitando a realização das tarefas, sendo assim quaisquer que sejam os possíveis problemas, estando organizada fica mais fácil achar soluções!

Vale a pena ver de novo: Adidas Superstar

Depois das jardineiras jeans , é hora de rever um velho conhecido da nossa adolescência: o Adidas Superstar! Quem não teve aquele tênis de bico redondo, que deixava o pé parecendo uma pata de urso, todo retão e super confortável pelo menos desejou, porque ele foi o must have dos anos 80 e manteve seu posto até o comecinho dos anos 00.

E agora ele voltou com tudo, mas com tudo mesmo. Basta ver que a Riri desembarcou aqui pra final da Copa do Mundo usando um shell toe pra ver que o hype não é pouco! Uma digitadinha do nome do tênis no LookBook já mostra que ele veio pra ficar e aproveitou a onda dos tênis esportivos (que eu adoro, btw).Rihanna Adidas Superstars O modelo, que pode ser preto ou branco, sempre com as três listras emblemáticas da Adidas, vai muito bem obrigada com produções sóbrias e básicas de jeans e blazer. Para as mais ousadas, até com saia fluída tão usando lá fora. Tem combinação também com as camisetas esportivas, de numeração, que tem tudo a ver com essa sport fashion. E a Adidas lançou uma coleção toda colorida, em parceria com o Pharrell Williams que também é muito incrível! Mas meus preferidos são os clássicos!

Qual sua combinação favorita?

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(mais…)

Os 33 melhores looks da Kim Kardashian dos últimos tempos

Todo mundo sabe que eu amo a Kim, desde os tempos que ela era uma das pessoas mais cafonas de Los Angeles, e é notória a evolução de estilo dela. Principalmente na Kim depois de Kanye West, porque ele deu um extreme makeover no guarda-roupa dela e TKS GOD ele fez isso. Porque convenhamos, apesar de amar Kimberly, ela era MUITO BREGA em todos os aspecto, desde os pés até a cabeça.

Ela erra ainda? Claro, e muito. Porém, há muito mais acertos nas escolhas de Kiki, porém a gente acaba dando ênfase pros looks cagados e esquece que Kim é sim um ícone de estilo da atualidade. Ela sabe como ninguém valorizar as curvas e não tenta se adequar nos padrões de beleza atuais. Tem muito orgulho do quadril avantajado e da bundona e diferente do que pregam as revistas, ela não quer disfarçar, e sim deixá-los bem em evidência.

Além disso, ela assumiu um estilo minimalista, que preza pelos bons pretinhos nada básicos, mas ousa em modelagens, texturas, e às vezes até em estampas. O estilo solar dela se destaca em produções com cores quentes e fortes, e ela ousa ainda mais desafiando os cumprimentos que antes eram proibidos pra uma mulher da estatura dela, com pouco mais de 1,50. Quer saber, FUCK THE FASHION POLICE! Separei os melhores looks da Kim dos últimos tempos, claro, na minha opinião. Quem sabe não nos inspira? Tem vários looks básicos de jeans e camiseta que a Kim consegue deixar incríveis <3

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Cuidado

Shhh…! Ela é louca! Não faça barulho, caso contrário, irá despertá-la.

Mas, afinal, qual o problema? Ela é cafeína demais pra você? É muito doce pro teu cérebro? Deixe-me contar uma coisa: ela é excesso de tudo.

Ainda não percebeu, não é? A loucura mora ao lado da intensidade. A porta do quarto das duas se funde ao mesmo corredor, que leva à mesma sala, que guarda um único baú, que possui centenas de chaves e nenhuma fechadura. Você sabe a semelhança entre o corvo e a escrivaninha?

Deveria saber.

Ela aguarda a sua resposta. Ela já esteve na lua. Pra falar a verdade, olha pro céu agora. Ela está lá. Pode ver, não é? Assusta?

Não deveria.

As melhores pessoas são loucas, e as mais loucas parecem normais. E quando já parecem loucas são ainda mais legais.

Lembra-se daquela história de dar play na vida e back nos melhores momentos? Acho bom repensar esse back. Melhor repensar esse play.

Teatros são melhores.

O terceiro sinal tocou.

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